隙間時間で簡単に出来るダイエットで改善しよう

盆休み期間中は自粛、でも人間でもっと必要なものは⁉️

2020/07/31
免疫を高めるダイエット 0

 新型コロナウイルスの感染者が、日々感染者数が増加がみられます。  


 私の見解のコロナの感染者数の増加の原因は、朝食食べてないことで免疫力が低下するからです。 

 

  朝食は、必ず取るようにしてしています。 


 豊潤サジーとパンを食べています。





 



 


 朝食を毎日とらないと体温1度低下するといわれています。 


  エネルギーの代謝が12%低下すると科学的に証明されています。 

 

 人間の平熱は、個人差によりますが36.5℃~37.0℃迄と言われています。  


 私の検温は、36.6℃~36.9℃です。
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 人間が生きていくには、酵素が必要不可欠です。

 


 酵素の働きは、食べ物を消化して、栄養を抽出し体内に吸収させます。  

 さらに栄養素を使って筋肉を動かし、呼吸したり細胞の新陳代謝を行ったりといった全ての生命活動に関係があります。


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酵素は、サプリメントドリンクで自己投資することが大事だと思います。

自分自身の健康管理を意識をして、規則正しい生活を実践する。

 
今は、完全に第2波の新型コロナウイルスは感染者数が増加してます。

 ジムにも行けないし、外出も出来ないのが現状です。






 



食生活でも酵素を取り入れる食物を取り入れませんか⁉️


自宅で簡単に酵素ドリンクを飲んで、食生活を見直しも必要です。


こんな方におすすめです。


  • 毎日遅くまで残業し、運動不足の方
  • 接待や揚げ物等 外食が多い方
  • 仕事中心の生活で、生活習慣を改善したい方
  • 無理せずに健康的に痩せたい方

簡単に痩せない原因とは


  1. 酵素の減少による代謝の低下
  2. 高カロリー、高脂肪の食生活
  3. 運動不足


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優光泉に込められた4つのこだわりのファンスティング減量法

  1. 厳選60種類の九州産野菜を使用
  2. 完全無添加の酵素原液100%
  3. 生きて働く天然酵母菌で痩せやすい体づくりをサポートして
  4. 選べるの2種類の味。
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利用者の口コミ


ファスティング3日用に購入
5倍希釈だと味が濃すぎたので8倍希釈にて使用しました。
1日目のファスティング中は午前中に少し空腹感がありましたが、お昼、夜は問題なく過ごせました。むしろ夜60ミリもお腹が一杯で飲むことが辛かったです。
復食期間を3日間、現在通常食に戻していますが、夜にサラダ、バーニャカウダー、マルゲリータピザ3カットを食べたからか腹痛が起きました。(少しずつ食べたつもりですが)復食後も注意が必要です。
効果はお腹上、下の贅肉が減りました。体重は胃が小さくなった事もあり寝起き後の測定でファスティング開始日より2キロ程マイナス、トイレのタイミングが早くなったような気がします。
先日足つぼマッサージに行きましたが、普段よりも痛みが少なく感じたので、内臓への効果を実感しています。
3日間のファスティングはタイミングを合わせるので大変ですが、2か月に1度は、1日間のファスティングを続けていきたいと思います。
梅味と炭酸水でとても美味しい
初めてのファスティングにこちらを使用しました。
三日間の断食中辛かったのは2日目、4日目の日中で、頭痛や眠気、めまいがありましたがその他は至って快適で空腹感に負けることはありませんでした。
ただいまファスティングから13日目。回復食に気をつけて順調に体重が減り続けています。
リピ決定です。
ちなみに私は二本とも梅味です。

男の酵素ダイエット

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高田 大助
Admin: 高田 大助
コテコテの関西人です。今は、単身で岐阜の可児市に赴任しています。
現在は、資材管理の工場勤務で1日多い時は30000歩以上歩いています。
朝は、必ずサプリメント3錠は飲んでいます。
テレビでダイエットの情報を共有できたら、役立つ情報をブログで投稿します。気軽にコメント下さい
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