2週間前に

5月11日の夕方に、高熱を出してしまいました。

　その日は、気温30度。窓を全開にして太陽浴びて水分取りませんでした。

　夕方から、やたら体中熱くて、体温測ったら38.6。パニック状態でした。
　
　味覚はあり、体のだるさもありました。

　

　体を冷やすことか絶対条件で、濡れたタオルを首と脇の下冷やし、なかなか寝られなかったです。

　たまたま、頓服薬があり、平熱36.7に戻りました。

　5月上旬に熱中症にかかりました

　熱中症発生したら、対処法
　https://medicalnote.jp/diseases/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87?utm_campaign=%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87&utm_medium=ydd&utm_source=yahoo

　熱中症の予防法
　こまめに水分を取る
　室内の冷房28度に設定
　しっかり睡眠をとる