隙間時間で簡単に出来るダイエットで改善しよう

2週間前に

2020/05/23
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5月11日の夕方に、高熱を出してしまいました。

 その日は、気温30度。窓を全開にして太陽浴びて水分取りませんでした。

 夕方から、やたら体中熱くて、体温測ったら38.6。パニック状態でした。
 
 味覚はあり、体のだるさもありました。

 

 体を冷やすことか絶対条件で、濡れたタオルを首と脇の下冷やし、なかなか寝られなかったです。

 たまたま、頓服薬があり、平熱36.7に戻りました。

 5月上旬に熱中症にかかりました

 熱中症発生したら、対処法
 https://medicalnote.jp/diseases/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87?utm_campaign=%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87&utm_medium=ydd&utm_source=yahoo

 熱中症の予防法
 こまめに水分を取る
 室内の冷房28度に設定
 しっかり睡眠をとる




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高田 大助
Admin: 高田 大助
コテコテの関西人です。今は、単身で岐阜の可児市に赴任しています。
現在は、資材管理の工場勤務で1日多い時は30000歩以上歩いています。
朝は、必ずサプリメント3錠は飲んでいます。
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