隙間時間で簡単に出来るダイエットで改善しよう

2021年始動。これからの時代は在宅ワークに浸透する時代です

2021/01/01
副業 0







明けまして、おめでとうございます🐂

本年も宜しくお願いします⛩️

私の目標


1 環境問題を積極的に取り入れる。

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昨年は、空き缶とペットボトルを買いすぎました😂

空き缶とペットボトルをリサイクルを出すのに大量のゴミが発生して、大いに反省しました😵😵
 
 余計な買い物をしない。必要な物だけ買い物する。
 
 激安ショップを利用する。(昨年、11月15日にキンブル行きました)

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 そして、買い物に行く時は、メモをする習慣をつけて買い物する✍️

2 自分の命を自分で守る。

今年で、とうとう不惑世代です。

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今年の5月から介護保険料を払わないとといけません。

毎日、晩酌していましたが、最近サプリメントを飲みだしてだいぶお酒が弱くなりました😅

自分の体をメンテナンスが必要です。

休肝日を設ける🍶🍺🎶🍺🎶🍺

規則正しく生活してしっかりとご飯食べること🍚🍜
 
特に野菜をしっかりと食べること🌽🥕🥔

ミネラルを毎日飲むことです🍵

しっかりと歩き適宜に有酸素運動を取り入れる。
風呂上がりにストレッチすること☀️🏃‍♂️💦

体重を増やして、しっかりとよく噛むこと。最低30回噛むこと。

この習慣ををつけることが、長生きをする秘訣です。

3 スキンケアをしっかりすること。


今までは、全くスキンケアをしていませんでした。

アトピーに悩み感想肌にも約20年悩みました😭😒😒

ある製品を出会い、愛好家になちゃいました😄

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この時期に乾燥肌で悩みました。

今は、製品を楽しく使っています。



20210101144003406.jpg2021年も相変わらず悪徳案件のDMじゃんしゃん入ってきますね。


1 懸賞詐欺案件

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この案件は、完全に詐欺です。絶対に登録してはいけません😠😠

絶対に6等当選しますから。

これは、悪徳の出会い系サイトに誘導するしくみになっています。

2  ○○万円無料で受けとる還元詐欺案件
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こんなもん、全く出鱈目な詐欺です。

当選しても、10万円以上の高額な費用を取るから。

無料で還元で受けとることは、まず無いです。

最近も、Facebookも年々悪徳詐欺案件もあります。
たとえば、ア○○リコのレシート君。

毎月8000円払って最大2万円還元する案件。登録店舗が無いし費用がかかる。毎日気持ち悪いLINEセミナー案内で30分で退出。

例えば、他の副業案件もあるけど、これも全部詐欺案件も。
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皆さんも嘘をつく案件情報をいい加減やめませんか⁉️

私の経験をお話しさせていただくと、高額の副業詐欺に引っかかってしまった過去があります。

家族にも友人にも相談できずにいる中、紹介していただいた副業アドバイザーの言葉のきっかけで少しだけですが明るい未来が見えました。

 高額副業詐欺に遭われた方や今の副業でなかなかビジネスにうまくいかない等々、1人で悩まず気楽にアドバイザーに相談してみませんか?




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高田 大助
Admin: 高田 大助
コテコテの関西人です。今は、単身で岐阜の可児市に赴任しています。
現在は、資材管理の工場勤務で1日多い時は30000歩以上歩いています。
朝は、必ずサプリメント3錠は飲んでいます。
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