隙間時間で簡単に出来るダイエットで改善しよう

　新型コロナウイルスの感染者が、日々感染者数が増加がみられます。  　私の見解のコロナの感染者数の増加の原因は、朝食食べてないことで免疫力が低下するからです。 　　 朝食は、必ず取るようにしてしています。 　豊潤サジーとパンを食べています。...

　岐阜県可児市で赴任してもう1年以上たちます。　　26日の日曜日は、4連休最終日で三重県の四日市→久居→亀山へと友達の車でドライブしました。　　友達と12時にJR四日市駅に待ち合わせしまして、久しぶりの再会で本当にうれしくなりました。相変わらず私のトークがとまりませんでした。  昼御飯に格安の鰻屋さんに行く予定でした。　12時半に到着したのですが、傘持ちながら待つのも限界でもあり断念しました。　先週の...

先週の日曜日から、4ヶ月ぶりに大相撲が始まりました。  7月は、名古屋場所ですが、新型コロナ感染拡大防止の為ワクチンが出来るまでは暫くは東京の両国国技館です。3月の大阪場所は無観客,5月の夏場所は中止でした。今後の大相撲は今までと違う観戦方式  今場所、2500人限定でお客様を入れて新しく観戦方式で相撲というスポーツが出来ることが本当に嬉しいです。 今週は、新大関の朝乃山が安定した勝ち...

昨日は、仕事終わりに会社の人19時からスタートして終わったのが閉店の翌朝3時まで飲みました。　2時間ぐらいの予定が、おしゃべりが盛り上げて楽しい会でした。　　ただ、残念なのは、90分飲み放題にしたのが失敗でした。　飲み放題180分で2000円はお得感があります。お酒が大好きで、長居すれば何杯も飲めるからです。　　二日酔い防止方法は、居酒屋さんに行く前にしじみのサプリメントを2粒飲みます。肝臓に分解するときのアル...

 先週の土曜日に、趣味で競馬中継を見ている時でした。  Ｙａｈｏｏ！ニュースの号外のメール配信で、三浦春馬君の死去です。 このニュースを見て、サブイボが立ちました。 日本国民全体が悲しいニュースであり、嘘でしょうと私も連発で言ってました。  春馬君が初主演した12年前のブランディマンデｨでした。  演技が上手スターになる俳優さんだと思いの矢先、残念でなりません。ご...

　感染症拡散防止による自粛要請やテレワークの推進で外出自粛で成人の男女がコロナ太りで悩んでいます。　アンケート実施したら、外出自粛に伴うステイホーム期間が長くなり、53％以上が体重が増加したと結果になりました。  本日は、関西ローカル放送の毎週土曜日の13時からウラマヨの番組で腸活特集していました。　 　エイベックス所属のアーティストの腸活のカリスマの加治ひとみさんです。 　腸活とは⁉️...

先月の水曜日から期間限定でgo to キャンペーンで使える宿泊や日帰り旅行代金の50%支援します。　この制度は、コロナ収束の目玉政策で意味の分からない制度です。　この時期に全国各自でコロナが感染拡大しています。go to キャンペーン実施したら、来月末迄にさらに感染者数が増加します。 　昨日のニュースで東京或いは若者の団体旅行、高齢者の団体旅行の対象外とは、全く国民は理解に苦しみます。　 なぜ、修学旅行が対象外で...

高血圧とは　安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなり、動脈硬化を起こしやすくなります。　　夏バテと体力、健康き維持のためにも、ニンニク卵黄を注文します。　この商品の一番の魅力は、１袋31粒で定期コースで10％割引です 一日１粒で飲み続けると約40円です。 　健康家族さんからお礼状がきました。...

7月１０日から、プロ野球がスタジアムにファンの歓声が戻ってきました。　プロ野球は、日本の国民的なスポーツであります。スタジアム5000人のファンの笑顔の観戦で戻ってきたのがテレビで通じて鳥肌が立ちました。 　先月23日に、2軍戦のウエスタンリーグで甲子園球場で阪神タイガースvsオリックス戦で試験的に西宮市在住限定の阪神ファン公式クラブ限定で観客228人来場しました。応援歌もジェスト風船も無いですが、自然に...

　　  　健康診断とは⁉️　診察および各種の検査で健康状態を評価することで健康の維持や疾患の予防・早期発見に役立てるものである。　労働安全衛生法の定めで職種に関わらず年に1回、必ず健康診断をしなければなりません。　 例外がありまして、長距離ドライバーさんやタクシー運転手さんや医療機関等の勤務の方は、拘束時間が一日に長期間勤務している人は、年2回健康診断しないといけません。 　4月に健康診断す...